Kategorie: Coaching

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10 Loops – Offene Themen, die gerne noch erledigt werden möchten

Loops Offene Themen

In der letzten Folge „Selbstversuch: Klarträume – luzides Träumen“ habe ich meine Erfahrungen aus meinem Selbstversuch zu Klarträumen mit Dir geteilt. Zusätzlich gab zwei detaillierte Anleitungen, um Klarträume selbst ganz leicht erleben zu können.

In dieser Folge geht es um „Loops: Unerledigte Themen, die gerne noch erledigt werden möchten“. Dieses Thema ist eng verknüpft mit den Folgen 6 und 7: Aufräumen – Ordnung schaffen im Inneren und Äußeren. Dennoch habe ich mich auf Grund der Wichtigkeit dazu entschieden, hieraus eine eigene Folge zu machen.

Offene Loops sind Denk- oder Handlungskreisläufe, die noch offen sind, auf Vergebung oder Einhaltung warten. Demnach geht es bei offenen Loops um Versprechen, Abmachungen, Aufträge oder Dinge, die ich mir zu eigen gemacht habe und die bis jetzt unerledigt geblieben sind. Mit zu eigen gemacht meine ich, dass ich das Thema angenommen habe und auch die Verantwortung dafür übernommen habe. Es handelt sich dabei um ein Vorhaben, welches ich gedanklich initiiere und dann unvollendet lasse. Diese offenen Loops können nur mich selbst oder auch andere betreffen, also innere oder äußere Loops sein.

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Tipps bei Erkältung und Halsschmerzen

Erkältung Halsschmerzen

Gerne möchte ich heute mit Dir meine besten Tipps bei einer anschleichenden Erkältung oder bei Halsschmerzen teilen. Dabei wichtig zu betonen: Hier berichte ich nur von meinen eigenen Erfahrungen und diese ersetzen natürlich keinen Gang zum Arzt. Bitte verstehe diese Tipps als reine Impulse von mir für Dich.

  • Verhalte Dich so, als wärst Du gesund (Haare waschen, Zähne putzen), jedoch schone Dich unbedingt! Dadurch kannst Du Deinem Verstand vormachen, dass alles gut ist. Manchmal funktioniert das. Wichtig dabei ist jedoch, sich wirklich zu schonen!
  • Lasse den Mund beim (Ein-)Atmen immer zu! Schaue, dass Dein Mund immer feucht ist. Falls der Mund trocken ist kannst Du sanft auf dem hinteren Teil der Zunge kauen. Das regt den Speichelfluss an.
  • Ziehe Dich so warm an, wie es nur geht. So hast Du mehr Energie für die Heilung zur Verfügung, da der Körper weniger Energie für die Erwärmung benötigt. Halte auch Füße und Hände warm!
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09 Selbstversuch: Klarträume – luzides Träumen

Selbstversuch Klarträume

Selbstversuch Klarträume – luzides Träumen: Wie wunderbar wäre es, wenn Du Deine Träume bewusst steuern könntest? Du könntest so alles erleben was Du schon immer erleben wolltest. Mit Klarträumen, auch luzides Träumen genannt, geht das. Hier teile ich meine Erfahrungen aus meinem Selbstversuch und gebe Dir eine ausführliche Anleitung wie auch Du zum Klarträumer wirst!

Die letzte Folge hieß „Lebe völlig sorgenfrei – Probleme lösen sich auf – das Experiment im Selbstversuch einen Monat später“. Hier habe ich vor einem Monat alle meine Sorgen aufgeschrieben. Nach diesem Monat habe ich dann mir dann angeschaut, welche Sorgen noch aktuell sind. Von den kurzfristigen Sorgen hatten sich 92% aufgelöst und von den laufenden Sorgen 64%. Ich war und bin beeindruckt von diesem Ergebnis!

In Folge 2 „Voraussetzungen für ein bewusstes Leben“ hatte ich die Folge über Klarträume bereits angekündigt. Hier ist sie also. Ich freue mich sehr, Dir das Thema „Klarträumen bzw. luzides Träumen“ jetzt vorstellen zu können. Ich berichte auch gleich zu meinen Selbstversuchen zu diesem Thema.

Klarträume, auch luzides Träumen genannt, sind schon lange auf meiner Wunschliste ganz oben. Wie wunderbar wäre es, wenn Du Deine Träume selbst bewusst steuern könntest? Was für ein Gewinn und welche Möglichkeiten tun sich auf!

Was sind nun Klarträume genau? Klarträume sind Träume, die während des Schlafens stattfinden und bewusst als Traumzustand während des Träumens erkannt werden. Darüber hinaus kann der Träumende den Traumverlauf willentlich steuern und ist dabei geistig klar. Deshalb wird das Gegenteil von Klartraum auch Trübtraum genannt. Trübträume sind unsere normalen Träume.

Was sind denn nun die größten Vorteile von Klarträumen? Hier nur eine kleine Auswahl:

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08 Lebe völlig sorgenfrei – Experiment einen Monat später

Sorgenfrei leben Selbstversuch

Die letzten beiden Folgen waren zum Thema „Aufräumen – Ordnung schaffen im Inneren und Äußeren“ (Link zum Aufräumen im Äußeren und Aufräumen im Inneren). Hier habe ich auch eine Reinigung der Seele beschrieben. Wie war das für Dich? Heute geht es um „Lebe völlig sorgenfrei“ – das Ergebnis vom Selbstversuch als Experiment!

Rückblick auf das Experiment „Lebe völlig sorgenfrei“

Am 6. Juli 2019 habe ich die Folge „Lebe völlig sorgenfrei – Probleme lösen sich auf“ mit einem spannenden und interessanten Experiment auf dem Weg zum sorgenfreien Leben veröffentlicht. Hast Du mitgemacht? Falls ja, freue ich mich, wenn Du mich anmailst und mich an Deinen Erfahrungen teilhaben lässt. Meine Mailadresse findest Du hier Experiment@lebedichbewusst.de. Mein eigenes Ergebnis präsentiere ich Dir gleich, nach der kurzen Vorstellung des Experiments. Wenn Du magst, kannst Du auch jetzt noch mit diesem Selbstversuch beginnen.

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07 Aufräumen – Ordnung schaffen im Inneren und Äußeren – Teil 2 im Inneren

Aufräumen im Inneren

Die letzte Folge war Teil 1 zum Thema „Aufräumen – Ordnung schaffen im Inneren und Äußeren“. Hier ging es erst einmal um „Aufräumen im Äußeren.“ Kurz zusammengefasst ist es aus meiner Sicht empfehlenswert regelmäßig aufzuräumen. Dadurch kannst Du Platz für Neues schaffen. Du schaffst den Raum und dieser Raum kann dann auch wieder gefüllt werden. Zusätzlich gibst Du Energien frei und wirfst Ballast ab.

Frage Dich einfach, wenn Du den Gegenstand in die Hand nimmst, macht mich der Gegenstand glücklich? Wenn Du das verneinen kannst, danke dem Gegenstand, dass er bisher für Dich da war und gib ihn weiter. Wenn Du ein neutrales Gefühl hast und der Gegenstand ist länger als drei Jahre ungenutzt, gib ihn ebenfalls weg. Oder – spar ihn Dir auf für die nächste Aufräumaktion. Wenn Du ein gutes Gefühl hast, dann behalte den Gegenstand und gib ihm gebührenden Raum in Deinem Leben. Aufräumen ist der kürzeste Weg zur Selbsterkenntnis und kann zur Meditation werden!

Wie ist es Dir gegangen? Bist Du meiner Einladung aus der letzten Episode gefolgt und hast schon Deine erste Aufräummeditation bzw. Aufräumaktion erlebt?

Aufräumen im Inneren

In Teil 2 geht es um „Aufräumen im Inneren – Unfinished Business“.

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