96 Zentrieren im Jetzt und innerer Frieden

Zentrieren im Jetzt

In meinen bisherigen Episoden des Podcast habe ich viele Inhalte geteilt. Nun nähere ich mich einem Punkt, an dem es scheint, als wäre fast alles gesagt. Dieses Mal möchte ich über zwei miteinander verbundene Themen sprechen: Zentrieren im Jetzt und inneren Frieden.

Das Jetzt und Hier voll und ganz zu erleben, bedeutet für mich, mich ganz auf den gegenwärtigen Moment einzulassen – denn letztendlich existiert nur dieser Moment. Das passt für mich. Aber wie kann ich diesen Zustand erreichen? Die Antwort ist überraschend einfach: Durch die Zentrierung im Jetzt.

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95 Der Gedankenstrom

Gedankenstrom

Selbst wenn Du es bereits gemeistert hast, Deine Gedanken zu beruhigen, mehr in der Stille zu sein oder weniger Gedanken zu denken: Es werden dennoch weiterhin in einem fortwährenden Gedankenstrom Gedanken in unterschiedlicher Häufigkeit erscheinen.

Abhängig von Deiner Schwingung können diese Gedanken sehr angenehm oder eben auch völlig unangenehm sein. Hierbei sind die Begriffe „Schwingung“ und „angenehm“ zentral.

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