Gamechanger Annehmen und Loslassen oder Dein Weg zur Erleuchtung. Wie Du leichter wirst, jede Situation ganz leicht meisterst und nebenbei noch der Erleuchtung näherkommst. Darum geht es in diesem Podcast. Oft sind wir festgefahren in unseren Gedanken und kreisen um ein Thema, das schlechte Gefühle hervorruft. Es können auch mehrere Themen sein, die dann immer wieder in Deine Gedanken kommen. Wenn Du nun einmal Deine Gedanken beobachtest, dann stellst Du fest, dass dieses Thema oder diese Themen ständig wieder hochkommen. Du bist in einer Dauerschleife und diese ruft die negativen Gefühle hervor. Ein finnisches Forscherteam machte sich einmal daran grafisch aufzubereiten, wo im Körper eins von den 100 häufigsten Gefühlen gefühlt wird. Das sind u. a. Angst, Sorge, Stress, Freude, Wärme, Dankbarkeit oder Erfolg. Zu diesem Thema gibt es hier einen ausführlichen Artikel mit der Liste der 100 Gefühle und Bildern, wo sie sich im Körper wahrnehmen lassen. Diesen verlinke ich Dir dort: Wo spürst Du welches Gefühl im Körper? Karte der subjektiven Gefühle
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